自分のことが本当に嫌いでした。
嫌で嫌で仕方がなかったです。
どう考えても長所もないし、ポジティブになんて考えられないし、自分に自信なんてものは、全く持つことができませんでした。
ナルシストの人が、とても羨ましかったです。
何をやっても上手くいかないし、悪いことを言い出したら、キリがないかもしれませんね。
とにかくネガティブでした。
性格的にも、明るいタイプでもなく人見知りだし、友達も少なかったです。
誰とでも仲良くなれてしまうような人気者を見ると、すごく羨ましく思いました。
明るくて面白い人、話し上手な人、リーダーシップを発揮できる人、前向きな人、積極的な人…自分にないものを持っている人を見ると、しなくてもいい比較をしてしまって、自分が情けなくなってました。
恋愛の方でも、楽しい想い出なんてものはありませんでした。
好きな人ができたとしても、まともに話すこともできませんでした。
こちらから、どんどん話し掛けて仲良くなれれば良いんですけど、そんな度胸もありません。
「どうせ、上手くいくはずない…相手にされるわけない…」という思いしかなかったです。
結局、ただ遠くから眺めていることしかできませんでした。
そんな感じですから、何から何まで悪いことしか頭に浮かばず、ネガティブな考えが、頭の中をグルグルと回るだけでした。
考え過ぎて溜息ばかりだし、夜寝れないような時もありました。
何度も「これじゃあダメだ、前向きに考えるようにしよう！」と思ったこともありましたけど、すぐにマイナス思考で上書きされてしまって、全然ダメでしたね。
気持ちが楽になりました！
できればポジティブ思考になりたかったし、そうなれるような何か秘訣はないかと、ネットを検索してみました。
それで見つけた、この音楽を聴いてみることにしました。
このCDは、自分に合ったものを制作してくれるということもあり、かなり高いです。
買おうかどうしようか？正直、すごく迷いました。
でも、自分ではどうにもならないし、意識していてもポジティブに考えられないわけですから、無意識の時なんて、完璧にネガティブな考えですし、そこから治さないとダメだと思ったんです。
「少しだけでも気分が楽になってくれれば…」という思いで、注文してみました。
こちらの願望を伝えて、それに沿ったメッセージを作ってくれて、CDに収録してくれるんですけど、最初に聞いた時の感想は「本当に、これで変われるのかな？」と思いました。
疑ってはダメ、信じないとダメだとは思いましたけど、今まで散々ネガティブで生きてきましたから、「これで上手くいくぞ！！」と前向きに考えることは、できませんでしたね。
それからは毎日のように聞くようにしました。
ヘッドホンで聞く時もあれば、スピーカーで聞くありましたけど、集中して聞くこともなく、何かしながらという感じで、聞き流していました。
効果が現れてきたのは、2ヶ月ほど経った頃ですね。
今までだと、些細なことでも気にしてしまって「どうしよう…」と不安しかないようなことが、「まぁ良いやぁ」というように思えたんです。
「あれ、今までだったら気にするのに…CDのおかげかな？」と思いましたね。
その辺りから、あまりネガティブに考えないようになりましたね。
とは言っても、「何事も前向きに！」ということでもありません。
今までが、極端にマイナス思考だったので、半々くらいになれた感じでしょうか。
完全にポジティブになったわけでもないけど、すごく気持ちが楽になりました。
あれこれ考え過ぎることがなくなったし、「まぁ、しょうがない」「なるようになるしかない」と開き直れるようになりましたね。
そんな考えを持てるようになった自分のことを、嫌いでもなくなりました。
「自信があるのか？」と聞かれると、返事に困ってしまいますけど、外見もない面も「これが自分なんだ！」と認められるようになりましたね。
それなりに自信が持てるようになった感じでしょうか。
悪く考えすぎていたせいか、気持ちが変わってくると、「自分って意外と良い奴じゃん」なんて思えることもあるんですよね。
今まで苦痛にしか思えなかったことも、楽しく思えたりもしますし、だいぶ気持ちが楽になってくれて、生きやすくなってくれて、本当に良かったと思います。
